갱년기에는 왜 살이 더 쉽게 찔까요?

40~50대 이후 많은 여성분들이 이전과 같은 식사를 하는데도 체중이 계속 증가한다고 말씀하십니다.

예전에는 조금만 운동해도 금방 빠졌던 살이 이제는 잘 빠지지 않고,
특히 복부와 옆구리, 허벅지 주변으로 지방이 쉽게 쌓이기 시작합니다.

이는 단순히 나이가 들어서가 아니라 여성호르몬 변화와 함께 나타나는 신체 변화 때문입니다.

그래서 일반 다이어트와는 접근이 달라야 합니다.

갱년기 체중증가는 단순히 식욕만 줄인다고 해결되지 않습니다.

호르몬 변화로 인해 떨어진 대사 기능과
쉽게 피로해지는 몸 상태,
부종과 수면장애,
만성 스트레스까지 함께 고려해야 건강하게 감량할 수 있습니다.

무리한 절식이나 단기간 감량은 근육량 감소를 더욱 악화시켜
오히려 요요현상을 만들 수 있기 때문에
현재 몸 상태에 맞는 맞춤 관리가 중요합니다.

리아한의원의 김포 갱년기 다이어트

• 개인의 체질과 현재 건강상태를 함께 고려한 맞춤 한약 처방
• 복부비만과 부종 개선을 함께 고려한 감량 프로그램
• 기력 저하 없이 건강하게 체중을 줄이는 것을 목표
• 갱년기 증상과 체중관리를 동시에 고려한 진료
• 식습관과 생활습관까지 함께 관리하는 체계적인 프로그램

이런 분들에게 권해드립니다.

• 갱년기 이후 갑자기 체중이 증가한 분
• 복부비만이 심해지고 허리둘레가 늘어난 분
• 운동과 식단을 해도 살이 잘 빠지지 않는 분
• 기운이 없어 무리한 다이어트가 어려운 분
• 불면, 상열감, 식은땀과 함께 체중이 늘어난 분
• 건강을 유지하면서 천천히 감량하고 싶은 분

김포다이어트한약을 찾으시는 분들께

다이어트는 단순히 체중계 숫자만 줄이는 치료가 아니라 식욕, 대사, 붓기, 소화상태,
수면, 체력, 생활습관을 함께 살펴야 합니다. 리아한의원은 김포 장기동에서
개인의 체질과 상황에 맞춰 다이어트한약, 비만관리, 디톡스, 산후·갱년기·남성·소아비만까지
세부적으로 상담하고 있습니다. 본인의 상태에 가까운 페이지를 함께 참고하시면
보다 구체적인 다이어트 방향을 확인하실 수 있습니다.