김포늑간신경통, 숨쉴 때 옆구리와 갈비뼈가 찌르듯 아프다면

기침을 하거나 깊게 숨을 들이쉴 때,
몸을 비틀거나 침대에서 일어날 때
갈비뼈 사이 또는 옆구리가 바늘로 찌르듯 아픈 증상이 나타나는 경우가 있습니다.
통증이 가슴 쪽에 가까우면 심장이나 폐의 문제는 아닌지 걱정되어
김포 내과, 정형외과, 통증클리닉 또는 늑간신경통 병원을 찾기도 합니다.

갈비뼈를 따라 길게 아프다고 모두 늑간신경통은 아닙니다

늑간은 말 그대로 갈비뼈와 갈비뼈 사이를 의미합니다.
갈비뼈 주변에는 호흡과 몸통 움직임에 관여하는 근육과 연부조직이 있고,
신경도 갈비뼈 사이를 따라 지나갑니다.

이 때문에 등 또는 옆구리에서 시작해
갈비뼈를 따라 앞가슴 쪽으로 이어지는 듯한 통증이 나타나면
환자분들은 늑간신경통을 먼저 생각하기도 합니다.

그러나 실제 진료에서는 통증 위치만으로 병명을 단정하기보다
언제 시작됐는지, 특정 동작에서 심해지는지,
최근 심한 기침이나 운동, 외상이 있었는지를 함께 확인하는 것이 중요합니다.

이런 식으로 아프다고 표현하는 분들이 많습니다

• 갈비뼈 한쪽을 따라 바늘로 찌르는 듯 아픕니다.
• 등에서 옆구리 또는 앞가슴 쪽으로 통증이 이어집니다.
• 숨을 크게 들이쉬면 특정 부위가 아픕니다.
• 기침이나 재채기를 할 때 순간적으로 통증이 심합니다.
• 몸을 돌리거나 옆으로 숙일 때 갈비뼈 사이가 당깁니다.
• 침대에서 돌아눕거나 일어날 때 통증이 있습니다.
• 손으로 특정 부위를 누르면 통증이 재현됩니다.
• 골프 스윙이나 테니스 후 몸통 한쪽이 아프기 시작했습니다.
• 감기 후 기침을 오래 한 뒤 옆구리 통증이 생겼습니다.

특히 한쪽 몸통에서만 통증이 나타나는 경우
환자분들은 “장기가 아픈 것 같다”거나
“폐나 심장의 문제는 아닐까” 걱정하기도 합니다.

가슴과 옆구리 주변의 통증은 원인이 다양하기 때문에
한의원에서 모든 통증을 늑간신경통 또는 근육통이라고 단정해서는 안 됩니다.

숨쉴 때 아프면 폐 문제인가요?

깊게 숨을 들이쉴 때 갈비뼈 주변이 아프면
폐에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정할 수 있습니다.

호흡할 때 갈비뼈와 흉곽은 계속 움직입니다.
이 과정에서 갈비뼈 주변 근육이나 연부조직이 민감한 경우
깊은 호흡에서 통증이 더 뚜렷해질 수 있습니다.

하지만 호흡 시 통증이 있다는 사실만으로
근육통이나 늑간신경통이라고 판단해서는 안 됩니다.

특히 가슴 중앙의 압박감이나 호흡곤란처럼
심장·폐와 관련된 문제를 먼저 배제해야 하는 증상이 있다면
응급실이나 내과 등에서 우선 평가를 받아야 합니다.

기침을 오래 한 뒤 갈비뼈와 옆구리가 아플 수 있습니다

감기나 기관지 증상으로 기침이 오래 지속된 뒤
갈비뼈 주변 통증을 호소하는 경우도 있습니다.

기침을 할 때는 복부와 몸통,
갈비뼈 사이 근육이 반복적으로 긴장합니다.
짧은 기간에 기침이 자주 반복되면
평소 사용량보다 많은 부담을 받을 수 있습니다.

환자분들은 처음에는 목이 아프고 기침만 있었는데
며칠 뒤부터 한쪽 갈비뼈 또는 옆구리가 아파
“기침하다 갈비뼈가 잘못된 것 같다”고 표현하기도 합니다.

골프·테니스·운동 후 늑골 주변 통증도 살펴봐야 합니다

골프 스윙,
테니스 포핸드와 서브,
야구 배팅처럼 몸통을 빠르게 회전하는 운동 후
갈비뼈와 옆구리 통증이 나타나는 경우가 있습니다.

특히 평소 운동량이 적다가 갑자기 라운드를 연속으로 했거나,
스크린골프에서 반복적으로 강한 스윙을 한 뒤,
테니스 레슨 중 몸통 회전 동작을 많이 반복한 경우
등과 옆구리 근육이 뻣뻣해졌다고 말하기도 합니다.

운동 후 발생한 통증이라도
외상이나 갈비뼈 손상이 의심되는 상황에서는
정형외과 등에서 X-ray 또는 필요한 검사를 먼저 받는 경우도 있습니다.

한쪽 옆구리가 따갑고 피부가 예민하면 대상포진도 확인해야 합니다

늑간신경통으로 생각하고 내원했지만
통증이 시작된 뒤 피부에 붉은 반점이나 물집이 나타나는 경우에는
대상포진 가능성을 확인해야 합니다.

대상포진은 몸통 한쪽을 따라
따갑고 화끈거리거나 찌르는 듯한 통증이 먼저 나타난 뒤
피부 발진과 물집이 이어지는 경우가 있습니다.

대상포진 피부 병변이 회복된 뒤에도 통증이 지속되는 경우에 대한 내용은

김포 대상포진 후 신경통 안내
에서 확인할 수 있습니다.

리아한의원에서는 통증이 재현되는 동작을 확인합니다

갈비뼈 통증은 진료실에 가만히 앉아 있을 때는 괜찮지만
특정 동작을 하면 바로 통증이 나타나는 경우가 많습니다.

그래서 단순히 “지금 아픈가요?”만 묻기보다
통증이 잘 나타나는 동작과 자세를 구체적으로 확인합니다.

1. 통증이 시작된 시점 확인
   
   갑자기 시작됐는지,
   기침이나 운동,
   외상 이후 나타났는지 확인합니다.
   
2. 통증의 정확한 위치 확인
   
   등에서 시작하는지,
   옆구리 한쪽이 아픈지,
   앞가슴 방향까지 이어지는지 살펴봅니다.
   
3. 호흡과 기침에 따른 변화 확인
   
   평소 호흡에서는 괜찮은지,
   깊게 숨을 들이쉴 때 또는 기침할 때 통증이 심해지는지 확인합니다.
   
4. 몸통 회전과 자세 확인
   
   몸을 좌우로 돌리거나 숙일 때,
   침대에서 돌아눕고 일어날 때 통증이 재현되는지 확인합니다.
   
5. 피부 변화와 기존 검사 확인
   
   대상포진을 의심할 만한 피부 변화가 있었는지,
   병원에서 X-ray나 다른 검사를 받은 적이 있는지 확인합니다.
   

갈비뼈·옆구리 통증에 적용하는 한방진료

갈비뼈 주변 통증이라고 해서
통증 부위를 강하게 누르거나
모든 환자에게 같은 치료를 적용하지 않습니다.

외상 여부,
통증 위치,
몸통 움직임,
호흡과 기침에 따른 변화,
피부 상태를 확인한 뒤 진료 방법을 결정합니다.

근육과 근막의 긴장이 반복되는 통증에 대한 일반적인 설명은

근막통증증후군 진료 안내
도 함께 참고할 수 있습니다.

갈비뼈 통증 부위를 세게 마사지해도 될까요?

옆구리와 갈비뼈가 뻐근하면
손이나 마사지건으로 강하게 누르고 싶은 경우가 있습니다.

하지만 갈비뼈 주변은 통증 원인에 따라
강한 압박이 오히려 불편할 수 있습니다.
특히 외상 직후이거나
멍과 부종이 있거나,
갈비뼈 골절 가능성을 배제하지 못한 상태라면
아픈 부위를 무조건 세게 누르는 것은 피하는 것이 좋습니다.

갈비뼈 골절이 걱정된다면 검사가 먼저일 수 있습니다

넘어지면서 옆구리를 부딪쳤거나,
축구나 운동 중 강하게 충돌한 뒤,
교통사고 이후 갈비뼈 통증이 나타난 경우에는
외상 여부를 중요하게 확인합니다.

특히 특정 갈비뼈 한 지점을 누를 때 매우 아프고,
기침과 호흡에서 통증이 심하며,
외상 직후부터 통증이 지속된다면
정형외과 등에서 골절 여부를 확인하는 것이 필요할 수 있습니다.

이미 병원에서 X-ray 또는 다른 검사를 받았다면
검사 결과와 진단 내용을 진료 시 알려주세요.
한의원 진료를 시작한다는 이유로 기존 검사 결과를 무시하지 않습니다.

김포 늑간신경통으로 내원 전 정리하면 좋은 것

• 통증이 처음 시작된 날짜
• 왼쪽인지 오른쪽인지 통증 방향
• 등, 옆구리, 앞가슴 중 가장 아픈 위치
• 깊은 호흡에서 통증이 심해지는지
• 기침과 재채기에서 통증이 있는지
• 몸을 돌리거나 숙일 때 통증이 재현되는지
• 최근 감기와 장기간 기침 여부
• 골프·테니스·웨이트 등 최근 운동량 변화
• 넘어짐 또는 충돌 등 외상 여부
• 통증 부위의 피부 발진이나 물집 여부
• 가슴 압박감 또는 호흡곤란이 있었는지
• 병원에서 받은 X-ray 또는 검사 결과

통증이 잘 나타나는 동작을 기억해 오면
진료실에서 현재 상태를 확인하는 데 도움이 됩니다.

김포늑간신경통 자주 묻는 질문